Leefstijlworkshops & Sessies

Praktische leefstijladviezen en voorlichting vanuit de gezondheidspsychologie en Gewichtsconsulentie.

Volwassenen die zelf aan de slag willen naar een beter eet- en beweegpatroon, kunnen mijn hulp inschakelen. Ik neem jouw eetgewoontes met je door,  en geef persoonlijke adviezen om ze te verbeteren. Met kleine veranderingen in je eetpatroon kan je je gezondheid al positief kan beïnvloeden.

Thema's Leefstijlworkshops & Sessies:

Voor wie

  • volwassen met gewichtsdoelen en/of voedingsvraagstukken
  • Zowel voor individuen als voor groepen
    • die advies willen inwinnen bij de aanpassing van hun leefstijl (voeding, beweging en gedrag)
    • daarin op een praktische manier ondersteund en geïnformeerd willen worden.

Werkwijze

Deelnemers ontvangen:
  • advies bij de aanpassing van hun leefstijl: voeding, beweging en gedragsverandering.
  • volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad
  • efficiënte methoden om op gewicht te blijven, afvallen of aankomen
  • o.a. de SMARTSIZE Me methode

Spreekuur

Wekelijks spreekuur in Rotterdam op de maandagmiddag en zaterdagochtend. Op donderdag is er een avondspreekuur.

Het spreekuur is op afspraak. Neem contact met mij op dan maken wij een afspraak voor:

Afspraak maken

Neem contact op via het contactformulier (of ga naar de contactpagina: https://sharonhasselbaink.com/nl/contact/ )
Bel mij: 06 39 50 83 97 / 010 8080885
of mail mij: mail[at]sharonhasselbaink.com

*zie actuele tarieven en algemene voorwaarden

 

Meer over de andere Focusgebieden:

Psychologiede HersenenVoeding en PsychologieVoedingsadvies