Lanzamiento de la campaña «Vitaal Vooruit»

«Desde el lunes 21 de septiembre hasta el domingo 15 de noviembre, se llevará a cabo nuestra campaña Vitality Forward 1.2.3, una gran campaña para inspirarte a influir directamente en tu patrón de alimentación diario y enfocarte en un futuro saludable» – BGN

Durante las próximas 8 semanas, recibirás consejos diarios para una dieta más saludable y un estilo de vida más saludable. También recibirás recetas, consejos de ejercicio y un triple desafío diario.

Esta campaña está organizada para ayudarte a comer, beber y hacer ejercicio gradualmente mejor. La campaña también te prepara para continuar de forma independiente durante el invierno.

Participar: ¿Cómo y dónde?

Cómo

8 SEMANAS – 1 MANO DE NUECES, 2 PIEZAS DE FRUTAS Y 3 ONZAS DE VERDURAS DIARIAMENTE

La campaña se centra en 3 desafíos prácticos de comer diariamente, que juntos componen los 1,2,3 del título de la campaña Vitaal Vooruit 123:

1 mano de nueces
2 piezas de fruta
y 3 onzas de verduras «- BGN

Online

Recibirás publicaciones diarias en las redes sociales.

Puedes seguir la campaña en línea e:

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En Persona

Trayectoria individual

Para recibir apoyo personal con este desafío, puede inscribirte conmigo en una trayectoria individual hacia hábitos alimenticios más saludables. Las sesiones individuales tendrán lugar en Rotterdam.

Cree una cuenta gratuita para esto en:: https://voedingenpsychologiesh.nutriportal.eu/login

Herramienta de reserva

El enlace de arriba es para mi agenda de citas. Con esta herramienta, también puedes realizar un seguimiento de stus medidas, alimentación y ejercicio. También puedes empezar con un diario de estilo de vida y utilizarlo para preparar stus sesiones.

Eventos

También puedes participar en eventos que lo ayuden a crear habitos positivas en tu vida diaria.

Estos eventos están organizados por consultores de peso que son miembros de la asociación. Te damos consejos y sugerencias personales para un estilo de vida saludable.

Encuentre a tu asesor de peso BGN local en:

¿Quienes somos?

Las campañas son la iniciativa anual de la BGN. La BGN es la asociación profesional de consultores de control de peso en los Países Bajos.

Un consultor de peso de BGN

  • Estimula un patrón de alimentación y ejercicio saludable.
  • Le guía para perder peso, aumentar de peso o mantenerlo.
  • No trabaja con productos para adelgazar o dietas
  • Está certificado
  • Es nutricionista y coach
  • Está regularmente en formacion en áreas como nutrición, ejercicio y entrenamiento.

Participación médicamente responsable

Esta campaña está dirigidas a adultos sanos que desean controlar su peso.
Si tienes una condición médica o mental, habla primero con tu médico antes de participar.