INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y CONSULTA PERSONALIZADA DE NUTRICIÓN
Servicios
Puedes contactarme para los siguientes servicios:
- Consulta Personalizada de Nutrición
- Cita para un pesaje
- Paquetes de sesiones individuales para particulares: apoyo en el proceso del control del peso y hacer nuevos hábitos positivos
- Talleres y cursos para grupos
- 10 Desafíos de semana durante las campañas BGN en la primavera y el otoño
Y además, sesiones de ejercicio
- Running Therapy: sesiones de caminar y correr al baja intensidad para el cuerpo y bienestar.
Sesiones personales y grupales
Sesiones personales
Método:
Antes de nuestra primera sesión, mantendrás un diario de alimentos.
Primera sesión: consulta de evaluación inicial
€65 ∞ 60 minutos
Esta sesión trata sobre tus objetivos personales, motivación y expectativas para el apoyo en el control de peso. Te pesare en una báscula que tenga instalado un analizador de composición corporal. Y tu cintura va a ser medida. Juntos, estableceremos la primera fase de un plan de acción para lograr tus objetivos relacionados con el peso.
Consulta de seguimiento: evaluación nutricional
€65 ∞ 60 minutos
En esta sesión, recibirás un plan de acción diseñado para alcanzar tus objetivos. Y lo discutimos. Se basa en tus hábitos alimenticios, tus objetivos y tu motivación. Y cómo puedo guiarte a través del proceso. Tu composición corporal también se tiene en cuenta.
Sesiones de seguimiento individual
€ 35 ∞ 30 minutos
Durante estas sesiones, vendrás para un pesaje. Y tu cintura se mide. Hablaremos sobre tu progreso de peso y el progreso de tus objetivos.
Las sesiones ayudan a:
- Bajar peso, saumentar peso o mantenerlo
- Hacer cambios positivos en el estilo de vida
- Desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta.
- Mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de control de las porciones.
Cursos grupales
Método:
Control inteligente de porciones
€ 350 ∞ 8 reuniones
Este curso comienza con una primera sesión de evaluación individual. Después de eso, participarás en 5 lecciones de teoría de aula y 3 lecciones de cocina (práctica). Ubicado en un ambiente acogedor y acogedor. La duración del curso es de 4 meses. Este curso incluye actividades y consejos del método SMARTsize Me, una intervención de estilo de vida reconocida por Loketgezondleven.nl .
Las sesiones te ayudarán a:
- Bajar peso
- Desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta.
- Mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de control de las porciones.
Para quien?
Los servicios son adecuados para personas sanas que desean comenzar sus objetivos de peso con consejos personalizadas de Nutrición. Objetivos como:
- control de peso
- crear hábitos alimenticios saludables y un estilo de vida positivo
- mantenerse saludable con nuestro enfoque con base científica
Quienes son mayores de 18 años.
Objetivo
El resultado final es un peso objetivo que se logra. Y se mantiene sin una comida o reemplazo de dieta.
Problemas médicos o psicológicos?
Hay casos en los que necesita orientación adicional (médica). Por ejemplo, cuando tu peso actual tiene una causa médica o psicológica. O cuando cae en la categoría de sobrepeso serio.
En estos casos, serás derivado (de regreso) a tu médico para asistencia médica. Y para poder discutir la participación en servicios especializados de estilo de vida.
Más información
Affiliacion
Como consultor de control de peso, estoy afiliado y reconocido por el «BGN». Esa es la Asociación Profesional de Consultores de Control de Peso en los Países Bajos.
Seguros
Muchas aseguradoras de salud han hecho provisiones en sus paquetes complementarios para el reembolso (parcial) de un programa nutricional personalizado con el apoyo de un consultor de control de peso registrado en el BGN.
Reserva una cita
Reserva tu sesion a traves de: