Consultas de Nutrición

INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y CONSULTA PERSONALIZADA DE NUTRICIÓN

Servicios

Puedes contactarme para los siguientes servicios:

  • Consulta Personalizada de Nutrición
  • Cita para un pesaje
  •  Paquetes de sesiones individuales para particulares: apoyo en el proceso del control del peso y hacer nuevos hábitos positivos
  • Talleres y cursos para grupos
  • 10 Desafíos de semana durante las campañas BGN en la primavera y el otoño

Y además, sesiones de ejercicio

  • Running Therapy: sesiones de caminar y correr a la baja intensidad para el cuerpo y bienestar.

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Sesiones personales y grupales

Sesiones personales

Método:

Antes de nuestra primera sesión, mantendrás un diario de alimentos.

> Primera sesión: consulta de evaluación inicial

€65 ∞ 60 minutos

Esta sesión trata sobre tus objetivos personales, motivación y expectativas para el apoyo en el control de peso. Te pesaré en una báscula que tenga instalado un analizador de composición corporal. Y tu cintura va a ser medida. Juntos, estableceremos la primera fase de un plan de acción para lograr tus objetivos relacionados con el peso.

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> Consulta de seguimiento: evaluación nutricional

€65 ∞ 60 minutos

En esta sesión, recibirás un plan de acción diseñado para alcanzar tus objetivos. Y lo discutimos. Se basa en tus hábitos alimenticios, tus objetivos y tu motivación. Y cómo puedo guiarte a través del proceso. Tu composición corporal también se tiene en cuenta.

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> Sesiones de seguimiento individual

€ 35 ∞ 30 minutos

Durante estas sesiones, vendrás para un pesaje. Y tu cintura se mide. Hablaremos sobre tu progreso de peso y el progreso de tus objetivos.

Las sesiones ayudan a:

    • Bajar peso, aumentar peso o mantenerlo
    • Hacer cambios positivos en el estilo de vida
    • Desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta.
    • Mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de  control de las porciones.

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Cursos grupales

Método:

> Control inteligente de porciones

€ 350 ∞ 8 reuniones

Este curso comienza con una primera sesión de evaluación individual. Después de eso, participarás en 5 lecciones de teoría de aula y 3 lecciones de cocina (práctica). Ubicado en un ambiente acogedor y acogedor. La duración del curso es de 4 meses. Este curso incluye actividades y consejos del método SMARTsize Me, una intervención de estilo de vida reconocida por Loketgezondleven.nl.

Las sesiones te ayudarán a:

    • Bajar peso
    • Desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta.
    • Mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de  control de las porciones.

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¿Para quién?

Los servicios son adecuados para personas sanas que desean comenzar sus objetivos de peso con consejos personalizados de Nutrición.

Objetivos como:

  • control de peso
  • crear hábitos alimenticios saludables y un estilo de vida positivo
  • mantenerse saludable con nuestro enfoque con base científica

Quienes son mayores de 18 años.

Objetivo

El resultado final es un peso objetivo que se logra. Y se mantiene sin una comida o reemplazo de dieta.

¿Problemas médicos o psicológicos?

Hay casos en los que uno puede beneficiarse de la intervención en el estilo de vida, pero también requerirá apoyo adicional en forma de tratamiento médico o psicológico.

Por ejemplo, cuando tu peso actual tiene se debe a una razón médica o una condición psicológica. O cuando cae en la categoría de sobrepeso serio.

En estos casos, serás derivado (de regreso) a tu médico para recibir atención médica o psicoterapia. Y para poder discutir la participación en servicios especializados de estilo de vida.

Lee más: Psychologische Zorg (Holandés)

Más información

Varias aseguradoras han incorporado cobertura (parcial) de los servicios de nutrición proporcionados por el asesor de nutrición afiliado al BGN en sus coberturas complementarias, https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering (holandés)

TEN EN CUENTA: Para obtener asesoramiento nutricional, no es necesario comprar un seguro adicional.

Lee más: Seguros de salud y asesoramiento nutricional

Afiliación

Como consultor de control de peso certificado, estoy afiliado y reconocido por el «BGN». Esa es la Asociación Profesional de Consultores de Control de Peso en los Países Bajos.

El consultor de control de peso de BGN aconseja a las personas sobre cómo mejorar sus hábitos alimenticios y lograr un peso saludable. Seguimos las Pautas del Consejo de Salud para una dieta saludable. Para usted, esto significa que solo ofrecomos consejos nutricionales que estén científicamente fundamentados. – The BGN

Consejos nutricionales con base científica

El consultor de control de peso de BGN ofrece consejos nutricionales que estén científicamente fundamentados.

Como psicólogo (científico del comportamiento), también estoy especializado en los hábitos saludables.

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Lee más sobre:

Seguros de salud y asesoramiento nutricional: Seguros de salud y asesoramiento nutricional

Condiciones Generales: Condiciones Generales

Psicología y Psicoterapia: Psychologische Zorg (Holandés)