VOEDINGSVOORLICHTING EN PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES
Aanbod
Voor de volgende diensten kunt u bij mij terecht:
- Persoonlijk voedingsadvies
- Afspraak voor een weging (weegconsult)
- Individuele Begeleidingstrajecten: : ondersteuning bij het proces van gewichtsbeheersing en positieve leefstijlverandering
- Workshops en cursussen voor groepen
- 10 weken Challenges tijdens BGN-campagnes in de lente en de herfst
En ook voor Beweegadvies
- Running Therapie: loop- en hardloopsessies met lage intensiteit voor het lichaam en welzijn.
Individuele begeleiding en Groepscursussen
Individuele Begeleiding
Werkwijze:
Voorafgaand aan de Intake hou je een eetdagboek bij.
Eerste afspraak: Intake
€65 ∞ 60 minuten
Deze sessie gaat over je persoonlijke doelen, motivatie en verwachtingen over de begeleiding bij gewichtsbeheersing. Je wordt gewogen op een weegschaal met lichaamssamenstelling-analyse. En je taille wordt gemeten. Samen stellen we de basis vast van een actieplan om je gewichtsdoelen te bereiken.
Vervolgconsult: Voedingsadvies
€65 ∞ 60 minuten
In deze sessie ontvang je een actieplan om je doelen te bereiken. En we bespreken het. Het is gebaseerd op je eetgewoonten, je doelen en je motivatie. En hoe kan ik je door het proces kan begeleiden. Er wordt ook rekening gehouden met je lichaamssamenstelling.
Vervolgconsult (los)
€35 ∞ 30 minuten
Tijdens deze sessies kom je voor een weging. En je taille wordt gemeten. We zullen praten over je gewichtsverloop en de voortgang van je doelen.
De sessies zullen je helpen bij:
- Afvallen, Aankomen of op Gewicht blijven
- Positieve Leefstijlverandering
- Inzicht ontwikkelen in uw eetpatroon
- het verbeteren van eetgewoontes met Portie-coaching
Groepscursussen
Werkwijze:
Slimme portiecontrole
€350 ∞ 8 bijeenkomsten
Deze cursus begint met een individuele intake. Daarna volg je 5 klassikale theorielessen en 3 kooklessen (praktijk) in een prettige ondersteunende omgeving. De cursus duurt 4 maanden. Deze cursus bevat activiteiten en tips van de SMARTsize Me-methode, (Leefstijlinterventie erkend door Loketgezondleven.nl)
De sessies zullen je helpen bij:
- Afvallen
- Inzicht ontwikkelen in uw eetpatroon
- het verbeteren van eetgewoontes met Portie-coaching
Voor Wie?
Het aanbod is geschikt voor gezonde mensen die aan de slag willen met gewichtsdoelen en persoonlijk advies bij
- gewichtsbeheersing
- het creëren van gezonde eetgewoonten en een positieve levensstijl
- gezond blijven met onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak
Minimumleeftijd 18 jaar
Einddoel
Het eindresultaat is een streefgewicht dat wordt gehaald. En behouden zonder maaltijdvervangers of dieet.
Medische of psychische klachten
Er zijn gevallen waarin je aanvullende (medische) begeleiding nodig hebt.
Bijvoorbeeld wanneer gewichtsverloop een medische of psychologische oorzaak heeft. Of wanneer er sprake is van ernstig overgewicht. In deze gevallen wordt je (terug) doorverwezen naar je huisarts voor hulp bij medische klachten. En om deelname aan gespecialiseerde leefstijlprogramma’s te kunnen bespreken.
Verdere informatie
Aangesloten bij:
Ik ben als gewichtsconsult aangesloten bij, “en daarmee erkend door”, de BGN. Dat is de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.
Vergoeding
Veel zorgverzekeraars hebben in hun aanvullende pakketten voorzieningen getroffen voor de (gedeeltelijke) vergoeding van voedingsadvies bij individuele begeleidingstrajecten door de BGN-gewichtsconsulent.
Afspraak Maken:
Boek een sessie online via: