INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y CONSULTA PERSONALIZADA DE NUTRICIÓN

Ponte en contacto para los siguientes servicios:

  • Consulta Personalizada de Nutrición
  • Citas de pesaje
  • Paquetes de consultas de nutrición: apoyo en el proceso del control del peso y hacer nuevos hábitos positivos
  • Talleres y cursos para grupos
  • 10 Desafíos de semana durante las campañas BGN (anualmente)

Estos servicios están disponibles en los Niveles 1 y 2 de control de peso (non clinica). Son adecuados para las personas que se encuentran en buen estado de salud. Tienen ninguna enfermedad física o trastornos mentales.

Desplácese hacia abajo para más información sobre los servicios

Consultas personalizadas y para grupos

  • Baja peso, aumenta peso o mantenlo
  • Desarrolla una nueva perspectiva en tu dieta
  • Haz cambios positivos en el estilo de vida
  • Mejora a los hábitos alimenticios con el coaching de  control de las porciones
  • Alcanza tu objetivo de peso sin reemplazos de comidas ni dietas
  • Consejos nutricionales con base científica

¿Para quién?

Servicios

Los servicios son adecuados para personas sanas que desean comenzar sus objetivos de peso con consejos personalizados de Nutrición.

Objetivos como:

  • control de peso
  • crear hábitos alimenticios saludables y un estilo de vida positivo
  • mantenerse en forma mental y físicamente con un enfoque basado en la ciencia

Niveles 1 y 2 de control de peso (Non clinica). Apoyado con consejos nutricionales generales. Personalizado de acuerdo con las recomendaciones del Consejo de Salud.

Quienes son mayores de 18 años.

Objetivo

El resultado es que habrás alcanzado tu objetivo de peso. Y has aprendido a hacerlo sin reemplazos de comidas ni dietas.

¿Problemas médicos o psicológicos?

Hay casos en los que uno puede beneficiarse de una intervención en el estilo de vida y también requerirá tratamiento médico o psicológico adicional. Por lo tanto, tu grado de atención se clasifica como Nivel 3. Mejor respaldado con consejos nutricionales especializados que son differentes a las recomendaciones del Consejo de Salud.

Por ejemplo, si tomas medicamentos recetados, cuando tu peso actual tiene se debe a una razón médica o una condición psicológica. O cuando tu peso cae en la categoría de sobrepeso serio.

En estos casos, serás derivado (de regreso) al médico para recibir atención médica o psicológica. Y poder discutir la participación en servicios especializados de estilo de vida.

Lee más:

¿Dónde consigo ayuda?

Tratamiento Psicologico

Consultas personalizadas de Nutricion

El asesoramiento nutricional individual lo ayudará a desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta, realizar cambios positivos en su estilo de vida, mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de  control de las porciones y lograr su objetivo de peso, ya sea que desee perder, aumentar o mantener su peso actual.

Consultas de nutrición

Para inscribirse en el asesoramiento nutricional, elije una de las tres opciones a continuación.

  1. Asesoramiento privado: Un plan de acción de cuatro pasos se implementa una sesión a la vez;
  2. Asesoramiento privado: Un plan de sesiones múltiples
  3. Consultas de nutrición para grupos

1. Consultas de nutrición

Método: Cuatro pasos para lograr los objetivos de peso. Así es como funciona::

Paso 1: Manten un diario de alimentos.

Manten un diario de alimentos de los 5-7 siete días previos a nuestra primera sesión.

Paso 2: consulta de evaluación inicial o Primera sesión

Comenzamos con una consulta de evaluación inicial y son seguidos por sesiones centradas en bajar, ganar o mantener el peso. Esta sesión es para conocer tus objetivos personales, motivación y expectaciones para el apoyo al control de peso. Con una báscula que tenga instalado un analizador de composición corporal, determinaremos tu peso, IMC, los porcentajes de grasa y músculo en el cuerpo. Y medimos la cintura. Juntos, decidimos la primera fase de un plan de acción para lograr tus objetivos relacionados con el peso.

60 minutos

78 ,65

Paso 3: Consulta de seguimiento: evaluación nutricional es paso tres. 

Hablamos sobre tu plan de acción. Y cómo el asesoramiento nutricional puede ayudarte a lograr tus objetivos de peso. Continuaremos personalizando el plan de acción, tomando en cuente: tus hábitos alimenticios, tus metas y tu motivación. También consideramos tu composición corporal.

60 minutos

78 ,65

Paso 4: Sesiones de seguimiento individual son paso cuatro

Durante estas sesiones, vendrás para una consulta de pesaje, medición de cintura y ajuste de objetivos. Hablaremos sobre tu progreso de peso y el progreso de tus objetivos.

30 minutos

42 ,35

2. Cursos de asesoramiento nutricional (a medida)

Paquetes que consisten en una ingesta seguida de varias sesiones dirigidas a perder, ganar o mantener peso.

Curso Cambios de estilo de vida positivos (corto)

145 .20

Curso Cambios de estilo de vida positivos

242 .00

Curso Control inteligente de porciones

302 .50

3. Cursos para grupos

Control inteligente de porciones

8 reuniones

423 .50

Este curso comienza con una sesión de evaluación individual. Después de eso, participarás en cinco lecciones teóricas en el aula y tres clases de cocina (práctica).Ubicado en un lugar agradable y solidario. La duración del curso es cuatro meses. Este curso incluye actividades y consejos del método SMARTsize Me, una intervención de estilo de vida reconocida por Loketgezondleven.nl.

  • Bajar peso
  • Desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta.
  • Mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de control de las raciones.

 

Más información

Seguro

Varias aseguradoras han incorporado cobertura (parcial) de los servicios de nutrición proporcionados por el asesor de nutrición afiliado al BGN en sus coberturas complementarias, https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering (holandés)

TEN EN CUENTA: Para obtener asesoramiento nutricional, no es necesario comprar un seguro adicional.

Afiliación con el BGN

Como consultor de control de peso certificado, estoy afiliado y reconocido por el “BGN”. Esa es la Asociación Profesional de Consultores de Control de Peso en los Países Bajos.

El consultor de control de peso de BGN aconseja a las personas sobre cómo mejorar sus hábitos alimenticios y lograr un peso saludable. Seguimos las Pautas del Consejo de Salud para una dieta saludable. Para usted, esto significa que solo ofrecomos consejos nutricionales que estén científicamente fundamentados. –

BGN

Consejos nutricionales con base científica

El consultor de control de peso de BGN ofrece consejos nutricionales que estén científicamente fundamentados.

Como psicólogo, también estoy especializado en los hábitos saludables (comportamiento), coaching de bienestar, cambios en el estilo de vida y la ciencia detrás de ellos.

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¿Dónde consigo ayuda?: ¿Dónde consigo ayuda?

Seguros de salud y asesoramiento nutricional: Seguros de salud y asesoramiento nutricional

Condiciones Generales: Condiciones Generales

Psicología y Psicoterapia: Tratamiento Psicologico 

Running Therapy: Intervención complementaria a la psicoterapia y el tratamiento médico. Consiste de sesiones de caminar y correr a la baja intensidad para el cuerpo y bienestar. Para cualquier persona que esté física y mentalmente capaz de participar en una sesión de carrera a un ritmo cómodo con el impacto terapéutico de buena sensación.

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