Consultas de Nutrición

Asesoramiento Práctico de la nutrición, consejos para un estilo de vida saludable, la información y la investigación de la psicología de la salud y Asesoría En Control De Peso

Consultas de Nutrición

  • ¿Qué cambios podemos hacer en tus hábitos alimenticios?
  • Cuales caben en tu dieta diaria?
  • ¿Qué metas de peso tienes?

Un plan personalisado de alimentación saludable para controlar el peso


Un peso corporal saludable:

  • tiene un valor de IMC entre 18,5 y 25.
  • Y se obtiene de una manera saludable.


Para un peso saludable, tenemos que:

ganar, perder o mantener el peso. .

Pero cómo?
Para ayuda práctica con esto, puedes ponerte en contacto conmigo.
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Método

 

Recibirás:

Consejos de nutrición práctica y personal. Basados en: tus preferencias de alimentos, estilo de vida, tu edad, tu género, la cantidad de energía y nutrientes que necesitas, tu nivel de actividad, tus metas de peso y tu peso actual.

  • según las directrices dietéticas del Gezondheidsraad holandes
  • y métodos eficientes para controlar el peso
  • por ejemplo usando el Método Smartsize Me

Para quien

  • adultos con metas de peso y / o preguntas sobre la nutrición
  • para los individuos y para los grupos
  • quienese buscan asesoramiento para cambiar su estilo de vida (dieta, ejercicio y hábitos)
  • y apoyo práctico
  • ¿Para quién es médicamente responsable * para hacer cambios de estilo de vida.

Médicamente responsable significa que en este momento::

  • Ningúna otra meta de peso o la salud tiene una prioridad.
  • Estos objetivos requieren un tratamiento a corto plazo, y una solución médica.