INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y CONSULTA PERSONALIZADA DE NUTRICIÓN
Ponte en contacto para los siguientes servicios:
- Consulta Personalizada de Nutrición
- Citas de pesaje
- Paquetes de consultas de nutrición: apoyo en el proceso del control del peso y hacer nuevos hábitos positivos
- Talleres y cursos para grupos
- 10 Desafíos de semana durante las campañas BGN (anualmente)
Estos servicios están disponibles en los Niveles 1 y 2 de control de peso (non clinica). Son adecuados para las personas que se encuentran en buen estado de salud. Tienen ninguna enfermedad física o trastornos mentales.
Consultas personalizadas y para grupos
¿Para quién?
Los servicios son adecuados para personas sanas que desean comenzar sus objetivos de peso con consejos personalizados de Nutrición.
Objetivos como:
- control de peso
- crear hábitos alimenticios saludables y un estilo de vida positivo
- mantenerse en forma mental y físicamente con un enfoque basado en la ciencia
Niveles 1 y 2 de control de peso (Non clinica). Apoyado con consejos nutricionales generales. Personalizado de acuerdo con las recomendaciones del Consejo de Salud.
Quienes son mayores de 18 años.
El resultado es que habrás alcanzado tu objetivo de peso. Y has aprendido a hacerlo sin reemplazos de comidas ni dietas.
Hay casos en los que uno puede beneficiarse de una intervención en el estilo de vida y también requerirá tratamiento médico o psicológico adicional. Por lo tanto, tu grado de atención se clasifica como Nivel 3. Mejor respaldado con consejos nutricionales especializados que son differentes a las recomendaciones del Consejo de Salud.
Por ejemplo, si tomas medicamentos recetados, cuando tu peso actual tiene se debe a una razón médica o una condición psicológica. O cuando tu peso cae en la categoría de sobrepeso serio.
En estos casos, serás derivado (de regreso) al médico para recibir atención médica o psicológica. Y poder discutir la participación en servicios especializados de estilo de vida.
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Consultas personalizadas de Nutricion
El asesoramiento nutricional individual lo ayudará a desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta, realizar cambios positivos en su estilo de vida, mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de control de las porciones y lograr su objetivo de peso, ya sea que desee perder, aumentar o mantener su peso actual.
Consultas de nutrición
Para inscribirse en el asesoramiento nutricional, elije una de las tres opciones a continuación.
- Asesoramiento privado: Un plan de acción de cuatro pasos se implementa una sesión a la vez;
- Asesoramiento privado: Un plan de sesiones múltiples
- Consultas de nutrición para grupos
1. Consultas de nutrición
Método: Cuatro pasos para lograr los objetivos de peso. Así es como funciona::
Paso 1: Manten un diario de alimentos.
Manten un diario de alimentos de los 5-7 siete días previos a nuestra primera sesión.
Paso 2: consulta de evaluación inicial o Primera sesión.
Comenzamos con una consulta de evaluación inicial y son seguidos por sesiones centradas en bajar, ganar o mantener el peso. Esta sesión es para conocer tus objetivos personales, motivación y expectaciones para el apoyo al control de peso. Con una báscula que tenga instalado un analizador de composición corporal, determinaremos tu peso, IMC, los porcentajes de grasa y músculo en el cuerpo. Y medimos la cintura. Juntos, decidimos la primera fase de un plan de acción para lograr tus objetivos relacionados con el peso.
60 minutos
Paso 3: Consulta de seguimiento: evaluación nutricional es paso tres.
Hablamos sobre tu plan de acción. Y cómo el asesoramiento nutricional puede ayudarte a lograr tus objetivos de peso. Continuaremos personalizando el plan de acción, tomando en cuente: tus hábitos alimenticios, tus metas y tu motivación. También consideramos tu composición corporal.
60 minutos
Paso 4: Sesiones de seguimiento individual son paso cuatro.
Durante estas sesiones, vendrás para una consulta de pesaje, medición de cintura y ajuste de objetivos. Hablaremos sobre tu progreso de peso y el progreso de tus objetivos.
30 minutos
2. Cursos de asesoramiento nutricional (a medida)
Paquetes que consisten en una ingesta seguida de varias sesiones dirigidas a perder, ganar o mantener peso.
Curso Cambios de estilo de vida positivos (corto)
Curso Control inteligente de porciones
3. Cursos para grupos
Control inteligente de porciones
8 reuniones
Este curso comienza con una sesión de evaluación individual. Después de eso, participarás en cinco lecciones teóricas en el aula y tres clases de cocina (práctica).Ubicado en un lugar agradable y solidario. La duración del curso es cuatro meses. Este curso incluye actividades y consejos del método SMARTsize Me, una intervención de estilo de vida reconocida por Loketgezondleven.nl.
- Bajar peso
- Desarrollar una nueva perspectiva en tu dieta.
- Mejorar a los hábitos alimenticios con el coaching de control de las raciones.
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¿Dónde consigo ayuda?: ¿Dónde consigo ayuda?
Seguros de salud y asesoramiento nutricional: Seguros de salud y asesoramiento nutricional
Condiciones Generales: Condiciones Generales
Psicología y Psicoterapia: Tratamiento Psicologico
Running Therapy: Intervención complementaria a la psicoterapia y el tratamiento médico. Consiste de sesiones de caminar y correr a la baja intensidad para el cuerpo y bienestar. Para cualquier persona que esté física y mentalmente capaz de participar en una sesión de carrera a un ritmo cómodo con el impacto terapéutico de buena sensación.
